четверг, 18 апреля 2013 г.

Салат витаминный

Очень вкусный витаминный салатик из свежих овощей и фруктов. Доктора, рекомендуют употреблять именно сырую свёклу, для очищения крови и всего организма. Особенно такой салат актуален весной.
 Состав:
  • Свекла сырая свежая - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Яблоки - 2 шт.
  • Сок лимона - 0,5
  • Масло оливковое
  • Соль
Чистим яблоки, морковь и свёклу.
 Натираем на мелкой тёрке.
Свёкла основной продукт этого салата, поэтому её должно быть больше.
Морковь как связующее звено, между свёклой и яблоком.
Яблоко помогает свёкле выделить сок.
 Оливковое масло как проводник, поможет салатику усвоиться в организме.
Выдавливаем сок из половинки лимона, для остроты восприятия. И солим по вкусу.
Всё, можно кушать. Будьте здоровы!
Приятного аппетита!
 Внимание: все материалы/статьи (включая любые текстовые и графические элементы), размещенные в данном блоге, являются результатом труда и собственностью создателя блога. Копирование, в том числе частичное, запрещено. Нарушение авторских прав контролируется и преследуется по закону.

Комментариев нет:

Отправить комментарий